怎么抱宝宝晒太阳

宝宝想要补钙除了要吃钙剂、维生素d外，晒太阳也是很好的补钙方式，为了宝宝好很多人都会定期抱着宝宝出去晒晒太阳。但是宝宝很小很软，在抱着宝宝出去晒太阳的时候，抱的姿势对晒太阳效果等都有影响。那么，怎么抱宝宝晒太阳？

抱着宝宝晒太阳时要背着太阳，最好是让阳光射在他背上，脸朝另一边，才不会对宝宝的眼睛带来伤害。在宝宝出生一个月后才能够带他去晒太阳，刚开始的时候只露出宝宝的手、腿就可以了，其他的皮肤要进行保护，可以给宝宝戴帽子或是用雨伞遮挡着。

在抱宝宝晒太阳的时候最好是能够选择合适的时间，比如早上9点之前的太阳，下午5点之后的太阳没有那么猛烈，其实是比较适合小宝宝晒。10-14点的太阳过于猛烈，紫外线太强了晒了也会给宝宝带来伤害，记得千万不要选择这个时间。

还有宝宝还小的关系晒太阳时间不能太长，每次大约晒15-20分钟就可以了，如果是夏季太阳光比较猛烈，晒10-15分钟即可，没有必要晒太长的时间，等他慢慢长大后晒太阳的时间才可以长些。