桑葚孕妇能不能吃

桑葚酸酸甜甜的口感会让不少孕妇觉得有点馋，但是，她们也害怕自己一时的贪嘴会给肚子里面的小宝宝带来永久性的伤害，所以，在吃桑葚之前也都会问：桑葚孕妇能不能吃？来看答案。

桑葚孕妇能不能吃

在桑葚里面的营养价值特别丰富，有较多的活性蛋白、花青素、维生素c、矿物质以及氨基酸等等，在孕期的时候吃一点桑葚能够让血红细胞更好的生长，也能够避免出现白细胞减少情况，另外，孕期经常吃一点桑葚能够让眼睛干涩的情况得以缓解，也能够改善人的皮肤出现的血液供应情况，故，孕妇不但能够吃桑葚，还可以经常吃一点。

孕妇吃桑葚注意事项

目前桑葚分为两种，一种是黑色的，而另外一种则是白色的，如果要吃新鲜的桑葚建议选择紫黑色的来吃，因为这种颜色的桑葚里面有比较丰富的维他命成分，而且，味道也比较甜、汁儿相对比较充足，比较适合吃，但是，孕妇吃桑葚的时候要记得它是寒性的，无论哪个颜色的都是寒性的，在吃的时候虽然可以经常吃一点，却不能够吃太多，每一天吃桑葚不建议超过十颗。