孕妇能不能吃话梅肉

怀孕的准妈妈妈妈们通常会觉得没有胃口，所以特别喜欢吃酸的，尤其是对于话梅这一类口感比较酸甜的食物特别的钟爱，但不知道到底能不能吃，那么孕妇能不能吃话梅肉？

1、孕妇能吃话梅肉，很多孕妇在怀孕初期，没胃口，而且老恶心呕吐，就会比较喜欢吃话梅，但一定要适量，不能吃太多，以免引起胃酸过多等不适症状。

2、话梅肉含油脂低，含钠低，也不含胆固醇，从营养学的角度来看，孕妇适当的吃些酸性食物的话，是很有利于母体和胎儿的营养需要。孕妇吃了不仅可以开胃，还能防止呕吐之类的情况，所以孕妇是可以吃话梅的。

3、要注意孕妇吃话梅，每天不应超过5颗，而且血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。当然也不能空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。

如果不小心吃多话梅而出现不适症状得话，可以吃些其他食物来缓解一下，比如馒头，另外还可以多喝一些开水。如果孕妇话梅吃多了，觉得很不舒服的话，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药。