孕妇怎么判断胎儿入盘

一般来说，孕妇在怀孕38周后，胎儿就会开始入盆。而且初产妇入盆两三周后就会分娩，但经历过生产的孕妇在胎儿入盆后会随时分娩，这需要家里人特别注意。但不管怎样，孕妇以及家里人要了解胎儿入盆的情况，才能够及时送孕妇医院生产。那么，孕妇要怎么判断胎儿入盆？

如果胎儿开始入盆，那么需要观察自己肚子形状。一般胎儿入盆，肚子会下移，而且肚子与胸部的距离会越来越大，甚至能够放下一个大人的拳头，这说明胎儿开始入盆。其次，孕妇在胎儿入盆时能够感受到肚子下坠，尤其是肚子特别大的孕妇，能够感觉到肚子坠得慌，而且会有些拉扯疼痛。所以如果肚子大的厉害，最好用托腹带来缓解不适。

而且胎儿入盆，会使得子宫减少对肠胃的挤压，这个时候孕妇能够感觉到自己呼吸顺畅、食欲不错，尤其是有些孕妇以前有烧心的情况，这段时间后胃口会变得很好。不过，胎儿入盆，子宫会对膀胱以及下体压迫增加，孕妇尿频情况会增加，还出现腰酸、耻骨疼等情况。

因此，孕妇在胎儿入盆时要做好心理准备，及时调整心态，饮食上要注意健康清淡、不要暴饮暴食，以免胎儿增长过快。而且孕妇要减少运动，不要进行下蹲类运动，以免刺激胎儿早产。但是如果胎儿入盆过晚，那么孕妇需要适当增加运动，促进胎儿入盆，有助于分娩顺利。