孕妇血糖高能不能吃山药

血糖高的人群在饮食上有很多的禁忌，特别是孕妇，有很多东西是不可以吃的，孕妇如果血糖高不控制的话会影响胚胎发育，严重时 甚至导致死亡，所以孕妇在饮食上更要注意，那么孕妇血糖高能不能吃山药？

女性在怀孕期间发生血糖高的话，是可以适当吃一些山药的，山药里面含有大量的蛋白质、氨基酸，而且能造成饱腹感，还能加快肠胃的吸收，促进肠胃的蠕动，还能缓解便秘，更有健胃、润肺、化痰、降低血糖、延年益寿的功效。

孕妇在吃山药时也要注意一些事项，山药很容易造成过敏，所以孕妇尽可能的不要触碰山药的粘液，以免造成过敏，在吃山药时，就要少吃一些主食了，因为主食里面也含有淀粉类食物，所以同时吃过量就会导致血糖升高。孕妇患有高血糖时要少吃含糖量高的食物，比如：香蕉、菠萝、荔枝 。

想要控制血糖，孕妇的日常饮食最好分为六次食用，要少食多餐，这种进食方法对孕妇血糖高和糖尿病人是有非常多的益处的，在吃水果时要注意在两餐之间食用，这样吃就不会使血糖升高，又能防止低血糖的发生。