怀孕3周的护理要点

1、穿防辐射服远离辐射

怀孕第3周，准妈妈可能刚刚得知自己怀孕了，初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。孕妈们会变得格外小心谨慎，生活中辐射源很多，孕妇要远离辐射源，但是还会不可避免地接触到一些辐射源，比如电脑。这时，孕妈需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质，材质不同，功效也会有所差异。孕妈们要根据自己的需求来进行选择。

2、孕妈们应该回避的工作环境

噪音与震动会增加流产的几率，所以孕妈们要远离这样的工作环境：

（1）、接触放射线危险的工作，如医院放射科、单位的计算机房等；

（2）、宠物医院，动物常携带有病菌，可通过母体感染胎宝宝，导致胎宝宝发育异常；

（3）、需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作；

（4）、高强度的流水线工作。因为过度的疲劳也会导致流产。

3、养成良好的饮食习惯

营养学家们从临床的个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。