怀孕4周的护理要点

1、注意预防习惯性流产

女性怀孕前期，习惯性流产者并不少见，习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。妊娠早期，胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，如某些药物、放射线和化学物质的侵害，细菌、病毒的感染，以及体内内分泌激素水平的异常或某些营养物质的缺乏等，这些都可使胚胎发育产生缺陷而最终导致自然流产。

2、饮食应对血虚、贫血

血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物；易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等；脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

3、决定生男生女的5个基本条件

生男生女取决于多种因素。不过，科学已经证实了生男生女的几个基本条件：

（1）同房找时机：接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

（2）改变阴道的酸碱度：当女性阴道呈酸性时，易怀女儿;当女性阴道呈碱性时，易怀男孩。

（3）性高潮控制法:如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。

（4）掌握阴茎插入的深浅：想生男孩，尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利，如果离宫颈入口远，那么受伤害的精子就会增加。因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。想生女孩。尽量在阴道入口附近射精。把酸性环境变大，以求耐酸能力弱的Y精子脱落。

（5）饮食控制法：饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。