产后60天可以喝减肥茶吗

女性产后身体出现肥胖的几率很高，这是很多爱美女性都不愿意面对的问题，所以产后减肥成了很多女性朋友都比较关心的话题。很多朋友减肥都倾向于喝减肥茶来实现自己产后减肥的梦想，那么产后 60 天可以喝减肥茶吗？

想要通过减肥茶减肥的朋友要注意，产后60天切记不要喝减肥茶，最好是在产后一年左右再喝减肥茶。也就是在哺乳期间不要喝减肥茶，如果喝减肥茶可能会导致乳汁分泌过少，从而就会影响哺乳妈妈正常喂奶。

对于产后肥胖的宝妈来说，想要更好的减肥不一定非要喝减肥药，因为容易产生药物依赖性，出现反弹的几率也是比较大的。减肥一定要掌握好方法，改善不良的饮食习惯，少吃油炸的食物以及高脂肪的食物对于减肥都是有帮助的。

减肥要掌握科学合理的方法，不要盲目减肥，女性产后本身身体就很虚弱，食物饮食不合理会对身体健康造成影响。所以产后肥胖的宝妈也是不适合通过节食减肥的，不仅对身体有影响，还会对哺乳期宝宝发育不利。

其实最好的减肥方法就是运动减肥，多做一些体育运动，平时多骑骑单车或者是慢跑，也可以给家里买一台跑步机每天锻炼对减肥有着很好的效果。