坐月子可以泡脚吗

泡脚无疑是缓解疲劳的最好方式，当人们辛苦工作了一天，晚上用热水泡脚，可以有效的促进血液循环，有助于睡眠，那么对于刚刚生产完的女性来说，坐月子可以泡脚吗？

女性在坐月子期间是可以泡脚的，女性在生产完之后会有产褥期排汗的过程，所以在这个时期身体是有些不适的，在此期间泡脚可以有效的促进促进子宫收缩，并且也有助于体内恶露的排出。

女性在刚刚生产完之后是属于非常虚弱的状态，坐月子期间泡脚可以有效的缓解这种状态。建议女性在坐月子期间泡脚水温不宜太高，泡脚的时间也不建议过长，避免出汗过多而造成虚脱。一般来说女性月子期间大约在30天左右，在此期间不要受凉，避免落下病根。

产后恢复期的女性，建议在饮食方面最好以营养丰富为主，并且一定要注意休息，不要多度劳累，泡脚时要时刻观测水温，如果水温变凉一定要及时添加热水，避免受凉。女性在月子期间需格外注意自身的身体，产后40天左右要及时去正规医院复诊，从而检查自己的身体是否恢复。