口腔溃疡吃维生素几

口腔溃疡是什么？口腔溃疡是指嘴巴里长泡泡了，它们长在口颊上，舌边，上颚，齿龈处，泡泡破了还会发生溃疡，在溃疡周边的红肿地方稍微吃一点酸的，辣的，就疼的受不了，这些症状告诉你，就是得了口腔溃疡的症状。那么得了口腔溃疡吃维生素几呢？下面让小编告诉你得了口腔溃疡吃维生素几吧。

一、口腔溃疡吃维生素几

1、富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物

关于口腔溃疡吃维生素，专家指出，口腔溃疡吃维生素应该多吃富含维生素 B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等。在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、 口腔溃疡时 不要吃味精鸡精

平常一定要多喝水 ， 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。

二、口腔溃疡注意事项

1、一般来说，维生素的缺乏不足以引起的口腔溃疡没有口臭。如果说是维生素B2引起的口腔溃疡还可能伴有口腔炎，眼睛充血等现象，患者在严重的情况下还有可能会出现肛门溃烂的症状。

2、而维生素B2并不是唯一的会引起口腔溃疡的维生素，维生素B6缺乏也引起的口腔溃疡。而维生素B6缺乏引起的口腔溃疡，皮肤与粘膜上会出现症状，因为维生素B6与脂肪的新陈代谢有关，当它不足时会引起脂漏性皮肤炎。

3、患者在治疗时如果是维生素B缺乏引起的口腔溃疡时，除了要补充维生素B之外，还要补充一些维生素A，它不仅可以提高患处的抗菌能力，还可以优化口腔黏膜新陈代谢，让患处早早的好起来。

4、引起口腔溃疡的原因有很多，比如中医认为的脾胃积热，心火上炎，虚火上浮。对于实火型口腔溃疡，可以服用金银花、蒲公英等清热解毒的药物；而对于气滞血瘀型的口腔溃疡，则可以服用三七等活血化瘀的药物。

5、精神紧张的人必须增加复合维生素的摄取，与维生素B6、C及叶酸一起摄取，达到更好的预防效果。不要吃辛辣发热的食物，尽量吃的清淡一些。在饮食方面不要吃像麻辣烫之类的刺激性的食物，要以清淡为主、在溃疡复发的时候最好以流食为主。

注意：得了口腔溃疡不要一味盲目补充维生素，要根据实际的病情来服用适合自己的药。