来月经不能吃什么水果

月经期间是特殊时期，很多女性都觉得月经期间来了之后要好好休息 ，皮肤才会越来越好，其实月经期间不光要多休息，还应该适当的吃一些水果，对于皮肤才是最有好处的，但是吃水果也应该挑剔一点，月经来了之后有些水果是不能吃的。

月经期间不能吃的水果有哪些

一些寒凉性的水果就不适合月经期间吃，比如说梨、西瓜、哈密瓜 等，因为属于凉性水果，月经期间吃的话最容易引起痛经，所以最好等到月经过去了之后再吃这些水果才更加的合适。

月经期间最好不要吃那些有止血作用的水果，比如说芒果，就具有一定的止血功效，女性月经来了之后，吃芒果是不利于健康的，会容易引起经血减少，对于女性身体不利。

月经期间适合吃什么水果

月经期间应该吃一些温性的水果，比如说榴莲、人参果、桂圆等，都是属于温性的，并且有一定的滋补作用，月经来了之后吃这些水果，有缓解痛经的效果，还有一定的补血功效。

苹果、葡萄等也适合女性月经期间吃，里面维生素 c含量多，而且属于性质比较平的水果，月经期间食用的话不会对于身体造成伤害，反而能够帮助女性增强抵抗力。

来月经的时候，女性要多吃一些对于身体健康有好处的水果，少吃一些不利于月经期间健康的水果，吃水果也要有所挑选，那些寒凉性的水果应该等到经期过去之后再吃，只有温性的水果在月经期间吃才是最合适的。