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现在正好在春天和夏天的交替之际,温度变化比较大,很多人的身体都不适应,这也是大多数人干咳的主要原因,那么通过吃什么可以调节这种干咳的现象呢?一起跟随小编百科在下文中寻找答案吧。
1.老冰糖慢炖梨
此法最容易实现,超市买些老冰糖,水果店找些雪梨,原始一些的梨(梨皮偏厚,最好非人工嫁接的)切碎梨块加冰糖小火慢炖碎。
梨块:冰糖重量比 3 : 1 ,水是总重的 5 到 7 倍,第一次沸腾,极小火炖 20-30 钟,中间如水明显变少,可适量加水再慢炖 10 分钟另中间可适量用勺子搅动。
食用方法:早晚各一次每次 1.5L左右,当水慢饮即可,尽量以你自己可以接收的最高温度饮用,如冷需再加热,中间身体太热不能脱易,更不能在有风的环境中再受风寒。饮用方法极为重要。食用天数 3-7 天,最佳是 5 天以上,看个人情况。如感觉太甜,冰糖可减少。
2.白糖煮鸡蛋
原料:鸡蛋 1 枚,花生油、白糖适量。做法:可将半茶缸水煮沸,放食油 ( 花生油最好 )1-2 汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。
用法:每天早晚 ( 起床之后、人睡之前 ) 趁热饮服,连服三两日即好。
3.冰糖蒸白果
原料:白果 3 钱,冰糖 2 钱。做法:将白果、冰糖放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。
小贴士:蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。
这些食物不仅好吃而且还能减少干咳,如果你最近也出现了干咳的现象,不如根据上面的做法试一试吧,相信味道也会不错的。