经期可以喝铁观音吗

女性在经期时期，需要注意的安全事项很多，爱喝茶的女性朋友就会问到经期可以喝铁观音吗？对于这个问题很多女性朋友存在疑惑，那么，到底能不能喝呢？现在就由小编来做个解答。

女性朋友在经期内会流失大量的血，需要补充大量的铁元素，来促进血液能尽快的制造来补充失去的血液，然而铁观音刚好是会让原有的铁元素流失，对于铁元素的积累，铁观音不止起不了任何的作用，还能让铁元素大量流失。女性朋友在例假期间还会出现各种症状，例如痛经、乳房胀痛、脾气暴躁、胃口不好等，这时喝铁观音的话，铁观音中含有的 咖啡 碱会让人精神兴奋，会促使这些症状加重，对于身体健康，会造成很大的影响。所以，在例假时期，喝铁观音是不适合的。

经期期间不可以喝铁观音，但是我们不妨用浓茶来漱口噢，用浓茶漱口，能给女性朋友的日常带来很好的效果呢。

1、女性期间会经常感到口干苦涩，那么用了浓茶漱口，能让你的口腔清爽舒适，也能让你的口臭消除哦；

2、怀孕期间的女性，用浓茶漱口，能起到保护牙齿的作用，在你临产的时候用茶漱口，能增加你的食欲，白天精力旺盛，晚上保持良好的睡眠质量；

3、在哺乳期的女性，用浓茶漱口，能预防牙龈出血，杀死口腔内的细菌，提高乳汁的质量；

4、更年期的女性用浓茶漱口，能预防牙周炎，让你的牙齿持续坚固。

经期不喝铁观音，改用漱口，好处多多。