37度5算发烧吗

我们有时总是感觉自己发烧了，全身都很烫，可以用体温计测量时，体温却只有37度5。那么，37度5算发烧吗？通常情况下，37.5算低烧，可以采取物理降温的方式。当然如果体温不降甚至继续上升超过38.5度，就应该看医生采用药物治疗。

我们都知道，人体的正常体温是 37℃，但这个数值说的是人体在正常情况下的平均体温，即便你健健康康、白白胖胖的，体温也不是恒定不变的。性别差异、年龄的增加、环境的改变、饮食习惯的变化以及吃药等因素都有可能引起正常体温的波动；其次，如果你不能准确地读出体温计的数值或是在一天内的不同时间量体温，测量结果也会受到轻微影响；此外，测量部位的不同，正常的体温值也会稍有差异。

通常，当体温升高超过正常体温 0.5℃ 时，就算作发烧了。不过，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素，比如时间、季节、环境、月经等的影响，因此想判断是不是发烧了，最好是和自己平时在同样条件下的体温比较。如果你不知道自己本来的正常体温（假设，其实大家都不知道），那么腋窝体温超过 37.2℃ 就可以算作发烧了。

常用的体温包括口腔温度、鼻腔温度、耳朵温度、腋窝温度以及直肠温度等。在健康状态下，我们的体温相对稳定，维持在 37℃ 上下。人体体温的正确测量方法是在每天的不同时间点、多次测量，比如可以选择早晨 8 点左右、午后 3 点左右、晚上 8 点左右各测一次，为了测起来更方便，成人一般可以选择测腋窝温度，连续测量几天，取其平均值就是你的正常体温啦。