月经不调怎么计算排卵期

对于正在备孕的女性来说，掌握排卵期是很重要的。在排卵期的第一天，只要保持两天进行一次性生活，那么坚持几个月，总会怀孕的。而月经是很规律的女性，想要知道自己的排卵期可以根据日子来推算，那么月经不调的女性有怎样计算排卵期呢？

月经不调怎么计算排卵期

月经不调的女性可以通过观察宫颈黏液和基础体温法来算排卵期。

观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。

接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。

测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

月经不调的危害有哪些

1、提前衰老，远离美丽

月经不调的女性在脸部的表现是最为明显的，脸部暗淡，有暗疮、色斑、皮肤松弛，这是由于女性卵巢受损，雌激素分泌困难，让女性不得不提前进入衰老期，出现肌肤问题，远离美丽。

2、引起妇科炎症

月经不调不及时治疗与调理，就会在后期引发妇科炎症，诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。

3、影响正常怀孕

经期不稳定，影响身体正常排卵，还会诱发妇科疾病直接导致不孕症，应保持重视。

4、贫血

女性长时间出现月经不调症状，会因出血过多，经期过长等原因，导致身体贫血，出现脸色苍白，疲劳无力，失眠多梦等现象，影响身体健康。

通过以上小编介绍的关于月经不调怎么算排卵期以及月经不调的危害有哪些的内容，大家对于月经不调算排卵期和危害都有所了解了。月经不调在很多女性身上都有体现，而很多女性也会忽视这个问题的，但是月经不调带来的危害是很大的，因此需要引起女性的重视。