月经周期怎么算的

女孩子的月经初潮都是比较有喜感的，当然是长大了回想起来有喜感，当时肯定是惊慌的，那种以为自己是不是有病了还是自己快要死掉了，血是哪来的呢，困扰着各位小主，甚至有的人还会哭，今天就来了解一下月经周期怎么算的呢。

月经周期怎么算的

1、一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。/

2、从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。

这就是为各位小主准备的关于月经周期怎么算的，小方法了。有了这些个小方法就能很快地预测到自己什么时候来大姨妈，就会避免弄到裤子上边去了，就是因为这些尴尬的事情让咱们迫切的想知道月经周期怎么算的，还可以下载一些APP帮助自己哦。