秋天孕妇喝什么汤好

汤水最能滋补人，秋天天气干燥，怀孕的人喝些汤最适合不过了。那么，秋天孕妇和什么汤好呢？有什么汤在秋天季节，适合孕妇喝的呢？

秋天孕妇喝什么汤好

1、 沙参玉竹煲猪踭

原料： 沙参60克，玉竹60克，猪踭750克，蜜枣4个。

做法： 猪踭先“飞水”，然后把所有材料放入瓦煲，大火煲滚后，改文火煲2小时。

功效： 沙参功能养阴清肺、益胃生津;玉竹具有养阴润燥、除烦止渴的功效。故此汤养阴生津、清肺润燥。

2、 鲫鱼香菇汤

材料： 鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。

做法： 鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

功效： 补气、利水、消肿、改善小便不畅。

3、 银雪耳蜜柑汤

材料： 银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

做法： 先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。

 功效： 本汤能养阴润肺，滋润肌肤。

4、 太子参百合 瘦肉 汤

原料： 太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。

做法： 瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

功效： 太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津;百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功。适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。

5、 白茅根雪梨猪肺汤

原料： 鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。

做法： 猪肺洗净，放入开水中煮5分钟;雪梨切块，白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。

功效： 白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用;猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或痰中带血者食用。

6、 木瓜花生排骨汤

材料： 本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，千鲜猪排骨250克，味料适量。

做法： 将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。孕妇装秋冬装然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。孕妇适宜喝的汤煮至花生仁熟透变软即可。

功效： 本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。

孕妇秋天能喝的汤还是很多的，如果刚好碰上孕妇怀孕的季节在秋天的话，不妨试着喝一喝这些汤，既养颜又补身。